ずわいがに/オピリオ

Snow Crab/Opilio

魚の種類:甲殻類
漁獲時期:1月~5月 10月~12月

ズワイガニも長い脚を持つため、タラバガニに若干似ています。ただし、ズワイガニはタラバガニよりも小型で(オピリオ種で1〜2ポンド)、なめらかで細い脚をしているのが特徴です。

Nutritional Information 栄養価・栄養成分

(約100gあたりの成分)

  • カロリー
    115kcal
  • タンパク質
    24g
  • 脂質
    1.5g
  • 飽和脂肪酸
    0.5g
  • オメガ3脂肪酸
    0.5g
  • コレステロール
    70mg
  • ナトリウム
    690mg

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